только что в Личный журнал
В общем 11 числа отмечали ДР, у меня был чит мил, не скажу что я много ела прям. С утра съела 1 яйцо, тортика чуть. Днем пила кофе и съела сабвей маленький. Потом вечером 2 бутылочки 🍺 и шашлык. На следующий день ела днем тортик маленький кусочек, вареники, и вечером роллы штук 6 съела. И у меня видимо вода задержалась сильно. Сейчас то я уже понятно что дальше считаю калории. И вес был 11 числа 54.6, а 13 числа был аж 58 с чем то 😄👍 сегодня уже 56 показывает, со вчера кг ушел, вчера 57 был вес.
Объёмы побежала мерять, всё в норме, как и было 😁
Это нормально вообще что так вода задержалась?🥲
Я кстати те 2 дня воду вообще не пила, максимум пару глотков.
Походу мне тяжело будет удержив…